Oplæg om ergonomi og individuel vejledning
Undgå smerter og dårlig trivsel
Rigtig mange virksomheder og medarbejdere kender til smerter og dårlig trivsel forårsaget af ergonomiske problemer på arbejdspladsen.
Det er dog muligt at undgå ergonomiske problemer uden store investeringer, da selv små justeringer kan gøre en mærkbar forskel både for medarbejderne og virksomheden.
Med vores oplæg om ergonomi og individuelle vejledning får jeres medarbejdere konkret vejledning og instruktion i at indstille arbejdspladsen korrekt, lave nemme praktiske øvelser og i at undgå belastninger, der kan føre til smerter.
Kampagnetilbud: Se vores kampagnetilbud nederst på siden.
Invester i et oplæg om ergonomi og individuel vejledning
God ergonomi er ikke kun et spørgsmål om at undgå smerter – det er en investering i både medarbejdernes sundhed og virksomhedens bundlinje. Når kroppen bruges korrekt og har de rette betingelser, får medarbejderne mere overskud, færre sygedage og større arbejdsglæde.
Med et oplæg om ergonomi og individuel vejledning til jeres medarbejdere får I nyttig viden om ergonomi og praktisk anvendelige løsninger – der er nemme at implementere og som virker i hverdagen.
Efter et oplæg om ergonomi og individuel vejledning kan I arbejde strategisk med ergonomi. Resultatet vil være øget trivsel, færre skader og mere energi på jobbet.
Vores konsulent, der holder oplægget og giver vejledningen, er autoriseret ergoterapeut og har erfaring fra mange forskellige brancher. Dette sikrer jer den bedste vejledning og at de anbefalede løsninger, som I får, er praktisk anvendlige og lige til at implementere hos jer.
Med et oplæg om ergonomi og individuel vejledning får I således viden, øvelser og konkrete værktøjer, som medarbejderne kan bruge i det daglige arbejde. Dermed bliver ergonomi en naturlig del af arbejdskulturen og en langsigtet investering i trivsel og produktivitet.
Forløb der passer jer
I samarbejde med jer sammensætter vi et forløb, så I får en målrettet indsats og et forløb, der passer jer.
- Ergonomisk oplæg – Oplæg med en inspirerende introduktion til ergonomi, med gode tips og forslag til praktiske øvelser, der forebygge muskel- og skeletbesvær. I får forklaret og vist, hvordan justeringer i arbejdsstillinger og indretning kan øge trivsel og effektivitet. Oplægget kan også omfatte: Ensidigt, belastende arbejde (EBA) og ensidigt, gentaget arbejde (EGA).
- Individuel vejledning – Omfatter vurdering af arbejdsstation, personlig vejledning og konkrete anbefalinger med henblik på at sikre varige forbedringer for den enkelte medarbejder. Vurdering og vejledning kan også omfatte: Ensidigt, belastende arbejde (EBA) og ensidigt, gentaget arbejde (EGA).
- Fleksible forløb – Vælg mellem oplæg, individuel vejledning eller en kombination – fysisk eller online.
Pris og fakta
Udbytte:
- Bedre arbejdsstillinger og mindre risiko for smerter
- Praktiske løsninger, der kan bruges med det samme
- Mere bevægelse i hverdagen med forebyggende øvelser
- Forebyggelse af sygefravær og øget trivsel
Målgruppe:
Alle medarbejdere – uanset om de arbejder på kontor, i produktionen eller i felten – samt ledere og arbejdsmiljørepræsentanter.
Varighed:
Oplæg: Typisk 2 timer og ellers efter aftale
Individuel vejledning: 20–30 minutter pr. medarbejder
Afholdelse:
Kan gennemføres fysisk på jeres arbejdsplads og/eller som online sessioner.
Oplægsholder og vejleder:
Erfaren arbejdsmiljøkonsulent med solid viden om ergonomi og daglige udfordringer på danske arbejdspladser.
Pris:
Oplæg: Fra 3.250,- kr. inkl. forberedelse og oplæg på op til 2 timer.
Individuel vejledning: 1.050,- kr. pr. time
Priserne er ekskl. transport.
Kampagnetilbud:
Book en hel dag (ca. 6 timer) med oplæg og individuel vejledning for 5.500,- kr. (vores normale pris er 7.500,- kr.)
Prisen er inkl. forberedelse men ekskl. transport og gældende ved booking inden 1. oktober 2026.